Главная / Черный чай / Черный чай с молоком

Черный чай с молоком



Большинство людей в мире предпочитают пить черный чай с молоком. Такой коктейль положительно влияет на работу мозга, снабжает организм питательными веществами и способствует укреплению иммунитета.

Черный чай с молоком

Черный чай с молоком: плюсы, минусы, рецепты для похудения

Представить себе день без чашки крепкого чая невозможно. Но так всеми любимый коктейль имеет не только положительные свойства. В некоторых случаях он может негативно влиять на организм. Та чего же больше приносит черный чай с молоком пользы или вреда? Для того чтобы ответить на этот вопрос, стоит проанализировать и плюсы, и минусы от употребления напитка.

Полезные свойства

И чай, и молоко по отдельности имеют большое количество микроэлементов и витаминов. А дополняя друг друга, они образуют напиток, необходимый для активной жизнедеятельности.

Кроме этого, коктейль обладает целым рядом положительных свойств:

  • Чай способствует снижению тяжести молока. Благодаря этому напиток легче усваивается организмом.
  • Добавлять в него молоко полезно людям, имеющим язву желудка или гастрит. Такой состав оказывает благотворное влияние на микрофлору желудка.
  • Напиток поможет восстановить силы после болезни или пищевого отравления. В такие моменты желудок не может принимать тяжелую и твердую пищу, а коктейль поднимает тонус, дает необходимое количество животных жиров и белков, которые помогут быстро встать на ноги.
  • Комплекс витаминов, содержащийся в коктейле, помогают в профилактике расстройств иммунитета, депрессивных состояний и нервозов, болезней почек.
  • В чае содержится кофеин, который повышает возбуждение человека. Молоко снижает его содержание, а потому такой напиток полезен людям, имеющим проблемы с нервной системой. А если заварить некрепкую заварку, получится отличное успокоительное средство.
  • Коктейль утоляет жажду. Но относится это свойство к зеленым сортам. В жаркую погоду такой состав надолго избавляет от желания попить чего-нибудь холодненького и снижает потоотделение.

Вреден ли чай с молоком

Сочетание напитков не имеет особого вреда, но обладает рядом свойств, которые больше относятся к отрицательным, а не вредным :

  • Не стоит пить коктейль перед сном. Это связано с его мочегонным эффектом. Если употреблять на ночь, создается дополнительная нагрузка на работу почек.
  • Черный чай способствует расширению сосудов. При добавлении в него молока эффект уменьшается.
  • В чае содержится катехин, а в молоке казеин. При смешивании и под воздействием высоких температур эти составляющие распадаются. И польза становится меньше, чем от употребления напитков по отдельности.
  • У некоторых людей сочетание напитков вызывает индивидуальную непереносимость.
Читайте также:  Отличие черного чая от зеленого

От употребления молока с чаем есть и польза и вред, пусть и незначительный. Но он так же способствует похудению.

Черный чай с молоком

Разгрузка с помощью напитка

Сочетание напитков является хорошим средством для разгрузочных дней. Существует несколько рецептов черного чая с молоком для похудения:

  • В полтора литра вскипяченного молока добавляются три небольших ложки чая. Напиток настаивается 20 минут, затем процеживается. Для поддержания температуры его можно перелить в термос. Полученная доза делится на день.
  • В кастрюле необходимо вскипятить 2 литра воды, добавить в нее 3 столовых ложки чая. Состав настаивается около 20 минут. После чего в него добавляется 1 литр подогретого молока. Через 10 минут напиток процеживается. Он выпивается в течение дня.
  • В заранее вскипяченное и остывшее молоко добавляется заваренный чай. Пропорция должна составлять 1:1. Коктейль выпивается за день.

Важно! Не стоит злоупотреблять разгрузочными днями слишком часто, организм может пострадать от обезвоживания.

Черный чай с молоком для похудения поможет не только сбросить вес, но и улучшит работу всего организма.

Дать однозначный ответ, чего больше приносит черный чай с молоком пользы или вреда, невозможно. Каждый организм индивидуален и по-разному принимает напиток. Поэтому прислушивайтесь  к себе и помните, что от чаепития вы должны поучать только удовольствие.



Посмотрите также

Чай кенийский черный

Кенийский чай как заваривать

Содержание1 Кенийский чай: популярная редкость2 Полезные свойства3 Как заваривать Кенийский чай. Все в его биографии …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + 5 =