Главная / Травяной чай / Липовый чай польза и вред

Липовый чай польза и вред



Надоела реклама всемогущих витаминов и всесильных бадов? Простой способ вернуть здоровье, нормализовать сон, сделать нервы железными был известен сотни лет назад. Природа является всемогущим и всесильным источником здоровья, она подарила нам чудесный липовый чай. Как активировать этот верный источник здоровья, красоты и долголетия? Правильно собрать, сохранить и заварить.

Липовый чай

Липовый чай: здоровье и долголетие в одной чашке

Полезный чай с ярким медовым ароматом, неповторимым вкусом – это настой из липы. Этот напиток длинными зимними вечерами согревал еще наших бабушек и дедушек. Липовый чай является источником не только вкуса, но и здоровья. При помощи душистого чая лечат простуду и бессонницу, решают проблемы с пищеварительной системой и сердцем. Очень полезен чай с липой при беременности. Привычка выпивать в течение дня чашку-другую липового чая подарит спокойствие и улучшит здоровье.

Чем полезен чай из липы

Чай из липы не просто вкусный напиток, это по-настоящему целебный настой. Наши предки умело использовали лечебные качества дерева-долгожителя (в среднем липа растет около 400 лет).

Чем полезен липовый напиток и что такого в нем содержится:

  • Витамин С: необходим для поддержания иммунитета, кроветворения, борьбы со стрессом, уменьшения активности аллергенов.
  • Каротин: защищает от негативного воздействия окружающей среды, повышает устойчивость организма к стрессам, полезен при проблемах с желудком, поддерживает здоровое состояние кожи.
  • Дубильные вещества: благотворно влияют на организм, выводя шлаки и токсины, полезны при расстройстве пищеварения, сохраняют молодость и здоровье.
  • Эфирные масла: необходимы для поддержания нервной системы, обладают антибактериальным действием и ярко выраженным противовоспалительным эффектом.

На заметку. Радужная пленка на поверхности остывшего чая говорит о наличии в нем эфирных масел.

  • Флавониды: повышают эластичность кровеносных сосудов, полезны при проблемах с венами и заболеваниях сердечно-сосудистой системы, оказывают антиоксидантное действие.
  • Гликозиды: необходимы при сердечной недостаточности, оказывают противовоспалительное действие, стимулируют работу пищеварительной системы (повышают аппетит).
Читайте также:  Чай сенна для похудения

Как собирать сырье для чая

Для заваривания чудесного липового чая используют цветы липы. Не все подряд, а только полностью раскрытые и здоровые, то есть не поврежденные насекомыми.

Условия правильного сбора цветков:

  • Конец июня — начало июля.
  • Сухая погода.
  • Первая половина дня.

Соблюдение таких простых условий гарантирует получение в итоге качественного сырья: цветы липы будут насыщены эфирными маслами.

Чай из липы

Как хранить сырье для чая

Пластиковая посуда и полиэтиленовые пакеты – главные враги просушенных цветков липы. Если для хранения использовать неподходящую тару, чай лишится большей части полезных свойств.

Если вы решили наполнить чаепитие сладким ароматом липового чая, хранить цветки нужно правильно. Идеальный вариант – мешочек из натуральной ткани (мешковины или холста). Для хранения также подойдет бумажный пакет.

Как грамотно заваривать липовый чай

Как заваривать липовый цвет? Строгое табу на крутой кипяток. Подходящая температура для раскрытия всех полезных качеств природного чая – 80-90 градусов.

Совет. Использовать градусник при каждой заварке чая совсем неудобно. Существует простое правило: за 2-3 минуты вода остывает на 5 градусов. Высчитать нужное время не составит труда.

Пропорции для получения вкусного напитка: ¼ часть стакана на 1 литр воды.

Перед тем, как заварить чай, необходимо согреть чайник, ополоснув кипятком. Лучше использовать керамический или фаянсовый с плотной крышкой.

Настаивать чай нужно не меньше 15 минут, тогда напиток получится душистым ароматным и максимально полезным.

Липовый чай: пьем с осторожностью

Как всякий напиток с лечебными свойствами, липовый настой обладает противопоказаниями:

  • При проблемах с сердцем заниматься фитотерапией без совета с врачом не стоит. Флавониды и гликозиды, содержащиеся в липовом цвете, могут оказать противоположный желаемому эффект.
  • Липовый цвет при нарушениях нервной системы также требует осторожного отношения. В чае в большом количестве содержатся эфирные масла, воздействующие на нервную систему. Консультация врача необходима.

Будущим мама: смело пейте чай из липы

  • Липовый напиток невероятно полезен для прекрасной половины человечества. Приятное чаепитие положительно отразится на здоровье женщины. При нарушениях менструального цикла и в период менопаузы он просто необходим. Секрет в фитогормонах, сходных с эстрогеном.
  • Липовый чай при беременности поможет поддержать иммунитет, снизит вероятность простуды, что особенно важно в осенне-зимний период.
  • В период кормления грудью липовый чай полезен для мамы и для малыша. Кроме того, чай при грудном вскармливании положительно влияет на лактацию, увеличивает количество и качество молока.
Читайте также:  Чай с розмарином как заваривать

Полезный липовый чай – приятный повод собрать друзей для здорового чаепития!



Посмотрите также

можжевельник чай

Чай из можжевельника как приготовить

Содержание1 Чай из можжевельника — польза и возможный вред2 Как применяют в оздоровительных целях?3 Как …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × пять =