Главная / Зеленый чай / Чем полезен зеленый чай с медом

Чем полезен зеленый чай с медом



Не надо изводить организм строгими диетами. Существует намного более простой способ избавиться от лишнего веса – зеленый чай с медом. Этот напиток наполнит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, ускорит обмен веществ, поможет скинуть ненужные килограммы, поднимет иммунитет и подарит массу позитивных эмоций!

Зеленый чай с медом

Модный рецепт для похудения

Зеленый чай славится своими чудесными лечебными свойствами, но женская половина человечества заострила внимание на одном из его удивительных качеств. Улучшение обмена веществ и повышение скорости этого процесса привлекает красавиц всех возрастов возможностью похудения. И не напрасно. В сочетании с еще одним невероятно полезным продуктом – медом, зеленый чай творит просто чудеса!

В чем сила зеленого чая

О благоприятном воздействии зеленого чая на организм сложены целые легенды. Научным сообществом открыт длинный список полезных веществ, которые содержатся именно в зеленых чайных листьях.

Витамины А, В, С, Р, микроэлементы фтор, калий, медь, цинк, йод, аминокислоты – далеко не полный список составляющих, которые жизненно необходимы нашему организму.

Неферментированный чай не только ускоряет обменные процессы и способствует сжиганию жира. Благодаря теину (тот же кофеин) это уникальный бодрящий напиток. Причем заряд бодрости длится целый день.

Чайный лист содержит огромное количество полифенолов, а это мощнейшие антиоксиданты. Напиток выводит из организма токсины, шлаки, продукты распада, дает серьезный отпор свободным радикалам. Все это приводит к сохранению молодости и красоты.

L-тианин – аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, стимулирует мозговую деятельность, укрепляет память, увеличивает концентрацию внимания. В то же время снижает негативное воздействие эмоционального напряжения или стресса на нервную систему.

Мед и зеленый чай

«Правильный» мед от «правильных» пчел: польза для похудения

Мед в уникальном тандеме играет не второстепенную роль. Это не менее известный источник витаминов и микроэлементов. Акцент стоит сделать на водорастворимых витаминах, которые не накапливаются организмом, — С, РР, группы В, фолиевой кислоте.

Читайте также:  Чай Гекуро как приготовить

Продукт жизнедеятельности пчел дает организму железо, фосфор, кальций – крайне важные для правильного функционирования микроэлементы. Он активирует обмен веществ и способствует уничтожению жировых запасов.

Высококалорийный питательный продукт полностью расходуется на энергозатраты организма, а не откладывается в виде отложений. Это источник «правильных» углеводов – глюкозы и фруктозы.

Важная информация для гурманов: мед и зеленый чай – идеальное сочетание. Первый придает сладость и не перебивает чарующий вкус и нежный аромат лечебного напитка.

Напиток для похудения: как это работает

Вариантов снижения веса с применением тандема «мед и зеленый чай» огромное множество. Это и разгрузочные дни, замена любого другого напитка на полезный зеленый чай с медом для похудения или сложные комплексы для снижения веса. На любой вкус и для любых пристрастий.

Секретные хитрости:

Зеленый чай с лимоном и медом во время диеты даст организму все необходимые витамины. Когда рацион ограничен, особенно важно заботиться о достаточном количестве полезных веществ. А такой напиток поможет избежать проблем с кишечником и поднять иммунитет.

Обычно этот чай не настаивают. В случае борьбы с лишними килограммами знатоки советуют выдержать его не менее 20 минут.

Если вы решили пить зеленый чай с медом для похудения вместо ужина, употреблять напиток лучше за два часа до сна и не очень крепким. Иначе уснуть не получится из-за бодрящего эффекта вкупе с мочегонным свойством чая.

Во время разгрузочных дней сладость лучше есть вприкуску с теплым чаем. Питательные свойства меда будут дополнены тонизирующим и бодрящим эффектом напитка.

Сидеть на диетах – не ваш стиль, а лишние килограммы все-таки тревожат? Просто добавьте в дневной рацион три чашки ароматного и вкусного напитка. Эффект не будет долгожданным.

Какой бы способ похудения вы ни выбрали, важно помнить основные правила:

  • Терпение: никто не гарантирует эффект волшебной палочки – лишние килограммы не исчезнут «по щучьему веленью».
  • Умеренность: если не поработать с рационом, то никакой целебный напиток не справится с калориями, поставляемыми булочками и шоколадными пирожными.
  • Активность: ускорит обмен веществ и сожжет лишний жир, но дополнив диету физическими упражнениями, вы получите в придачу подтянутое и красивое тело.
Читайте также:  Японский чай банча как заваривать

Зеленый чай с лимоном и медом

Действуйте осторожно

Польза и вред напитка – несовместимые по значимости понятия. Благотворное воздействие на организм и зеленого чая, и меда очень велико, но противопоказания есть и к ним нужно отнестись серьезно.

Напиток не показан при болезнях желудка (гастрит, язва, колит, дуоденит), проблемах с суставами (подагра, артрит, ревматизм). Обладает мочегонным свойством и может быть противопоказан при камнях в почках. Слишком крепкий настой нельзя употреблять гипертоникам и сердечникам.



Посмотрите также

Чай Люань Гуапянь

Чай Люань Гуапянь

Содержание1 Люань Гуапянь: элитный напиток с богатой историей2 Как рождается царственный напиток3 Целебные свойства4 Легенда …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 − 9 =